健康你我他╱接觸大自然 和3C保持適當距離

分享 facebook 美國詩人惠特曼曾說:「造就人才的最好祕密,

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,就是在野外成長,

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,與大地一起作息。」專家們也指出:成功的人生有賴於EQ(情緒商數)的高低,

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,更甚於IQ(智商)的高低,

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,的確,

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,能夠適當處理自己的情緒,

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,才能走向快樂與幸福。然而3C產品當道,若孩子沉迷其中,身心發展及人際關係將受嚴重影響,所以,我認為要讓孩子從小接觸大自然,大自然就會引領孩子走向寧靜和平與美好。 外孫雖未滿周歲,陽光露臉了,抱著他拜訪菜園裡結實纍纍的木瓜樹,看麻雀在電線桿上跳舞;星空下,一起聆聽青蛙、蟾蜍、貓頭鷹的歌聲,領略涼風拂面的舒爽。不用特意拜訪名勝古蹟,家附近的菜園、阡陌、公園都是飽含自然元素的「祕密花園」。我還習慣將看到、聽到、感受到的,一一和孫子分享,他聽得懂嗎?了解嗎?我自認是散播大自然種子的農夫,有一天,這些種子會萌芽、開花,帶給他一生的正能量。也常建議女兒,父母要以身作則,不要邊吃飯邊滑手機,和孩子一起用心體會飯菜香,從小養成用餐好習慣,長大後,他就明白嘴裡嚼著食物,眼睛盯著平板是不健康的。能體驗大自然提供的生命能量,就能和3C產品保持適當距離,更可讓孩子擁有高EQ,不是很好嗎?,

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