依據衛福部資料顯示，
，年後有31%民眾體重平均增加1.7公斤，
，男性增加1.8公斤、女性1.5公斤。減重不二法門就是「少吃多動」，
，坊間很多減重偏方像是單一食物減肥、澱粉肉類分食等，
，雖有短暫減輕體重效果，
，但水分流失，
，易營養素攝取不均，
，長期可能產生掉髮、便祕等副作用。減重應以每周減輕0.5公斤為目標，
，建議生活落實均衡、少油、限量與增纖維的飲食原則，
，加上適度運動，才是健康減重最佳策略。一、如何少油？1.清蒸、水煮、燻烤、滷或涼拌的含油量少。2.勾芡、帶湯汁的菜將湯汁瀝乾後再吃。3.以清湯取代濃湯，去除上層浮油再喝湯。4.油炸食物少吃，改吃蒸年糕、潤餅。5.選擇瘦肉、去皮雞鴨或魚蝦，如牛腱、豬里肌。6.火鍋沾料如沙茶醬、花生醬、芝麻醬，含油量高，建議先倒掉上層油，且需適量使用。 分享 facebook twitter pinterest 二、如何限量？1.按計畫量進食，如規律三餐，不吃點心、飲料與消夜。2.澱粉類應節食品如年糕、發糕等，以取代飯、麵的食用分量為原則。3.酒精熱量高，應景最多1至2小杯勿過量。4.飲料熱量高，建議改喝不加糖飲料。5.零食、點心應節制，不超過100大卡。三、如何增纖？1.青菜熱量低又可增加飽足感，可多吃，但炒菜用油宜限量，避免攝取過多油脂。2.多選用全穀雜糧取代白飯，如糙米、燕麥、大／小薏仁、紫米與地瓜等，但分量須控制。 ※ 提醒您：飲酒過量有礙健康 酒後不開車，
暖化現象究竟存在與否，
，以及暖化是否由人類造成？科學界始終無法取得統一共識。英國皇家學會和美國國家科學院兩所權威科研機構日前共同發表一份名為「氣候變遷：證據及導因」的報告指出，
，地表氣溫自1900年來已上升攝氏0.8度，
，且「相當確信」暖化將持續整個世紀。
該報告採Q&A形式出版，
，針對人類活動影響、太陽黑子作用、暖化速度減緩、冰量變化、極端氣候、暖化持續時間等爭議點一一回答。
報告指出，
，地表氣溫自19世紀以來已上升攝氏0.8度，
，高峰期始自1970年中期，
，根據地表及海洋無數觀測站的數據顯示，1983年至2012年是過去8百年間，氣溫最高的30年。暖化反映在多重結果上，包含低層大氣與淺海溫度都升高，北半球雪量及冰帽縮減、格陵蘭冰原倒退以及海平面上升等。
【2100年再升4度】
報告指出，截至2012年，大氣中二氧化碳水準已較19世紀高出40%，此進程始於1970年代中期，與全球能源消耗的高峰期正好?合。此一期間，燃燒石化燃料和森林砍伐干擾了正常的碳循環，自然界消化二氧化碳的速度追不上人類製造的速度，造成這些二氧化碳將在大氣中累積數千年。現在大氣中的二氧化碳含量為80萬年來最高。
這些科學家認為，若不以科技或規範介入暖化進程，至21世紀末，氣溫恐再額外上升2.6度至4.8度。他們估計，若能將1870年起至2100年的碳總排放量控制在1兆噸以內，就有3分之2的機會能將氣溫升高幅度壓在2度以下，不過，目前的總排放量已經超過5千億噸。
有人主張，太陽活動與黑子的數目才是影響地球氣溫的主要因素，但這份報告卻指出，太陽活動對近年地球氣候變遷的影響相當小，根據1970年代末期以來的衛星觀測數據顯示，黑子活動確實會稍微影響平流層中的臭氧含量、氣溫和風向，但太陽驅動力與地表氣溫的變化並無明顯關聯。
【暖化趨緩因素多】
由於近期暖化減緩，各國在縮減碳排放立場上也顯得有些鬆動，但報告表示，短期減緩並不代表長期不存在暖化趨勢，也不表示每年都會比去年更熱。氣候變遷不僅限於溫度變化，氣候的規模和形式、大氣環流和地方氣候也都會改變，如反聖嬰現象和北大西洋震盪都曾產生劇烈的反常氣候。
報告也提到，暖化的整體趨勢是熱日的增加和冷日的減少，比方1960年代美國的日低溫紀錄要多於高溫，但2000年代日高溫紀錄則來到低溫的2倍，近年頻繁發生在歐洲、亞洲和澳洲的熱浪也是一例。
現今北極海冰的覆蓋面積較1978年時減少40%，冰層厚度也變薄，南極冰層卻略有加厚。北極海冰的融化是因易海冰受氣溫影響，冰原褪去後露出的黑土也吸收更多熱量；而氣候變遷增強了南極上空的西風，低緯吹向高緯的暖空氣遭阻擋，離開南極大陸的冰因此減少。
延伸閱讀：報告全文內容http://royalsociety.org/uploadedFiles/Royal_Society_Content/policy/projects/climate-evidence-causes/climate-change-evidence-causes.pdf【更多精采內容，詳見】，
專營中國嬰童用品東凌-KY（2924）昨（4）日董事會宣布，
，昆山黃色小鴨月子中心預計將於今年第4季動工，
，預計2019年下半年完工試營運，
，搶攻中國龐大產後照護市場商機。東凌看好中國全面二孩政策效益，
，有助於帶動產後照護市場需求持續成長趨勢明確，
，計畫於上海昆山自有土地成立首家黃色小鴨五星級產後照護月子中心、房間數達74間，
，主打一條龍式的高端服務，
，鎖定中國金字塔頂端客群。月子中心除網羅專業婦產科、兒科、中醫師及護理師等專業人才自組醫療照護團隊、透過營養師及中醫師相互搭配提供食療照護外，
，亦設有SPA、百日宴請客的宴會廳，
，以及寶寶專用的飄浮池等多項設施，提供產後媽媽與新生兒照護，打造高檔月子中心形象，創造東凌未來營運強勁的成長動能。，
台塑董事長林健男 本報系資料庫 分享 facebook 不畏印度祭出貿易保護措施，
，台塑（1301）、台聚太陽能等級乙烯醋酸乙烯酯（EVA）衝刺銷售量，
，兩家公司認為，
，儘管印度對兩岸太陽能供應鏈展開反傾銷調查，
，不過對業績影響不大，
，台聚今年受惠於大陸太陽能拉貨暢旺，
，EVA銷售量有望刷新高。印度商工部針對大陸、台灣與馬來西亞進口的太陽能電池與零組件展開反傾銷調查，
，引來大陸商務部不滿，質疑印度是在濫用貿易救濟措施，擾亂正常貿易措施。這也是繼美國之後，第二個國家對大陸太陽能啟動貿易救濟行政措施。台聚生產高密度聚乙烯（HDPE）、低密度聚乙烯（LDPE）、線型低密度聚乙烯（LLDPE）及EVA，後者占營收比達五成，又以應用太陽能佔五成為最多。台聚認為，儘管EVA銷往大陸，但客戶有高達80%為內銷，轉出口的比例相當低，若印度反傾銷成立，估計對台聚影響不大。不只是台聚，子公司亞聚也有太陽能等級EVA銷往大陸。台塑在大陸寧波，去年甫投料年產能7.2萬噸EVA，目標為搶攻亞洲最大太陽能市場-大陸商機，提升EVA毛利率，也讓台灣EVA廠有所市場區隔，現階段應用在太陽能EVA銷售比，還不及一成比重。對於印度祭出反傾銷調查，台塑則認為，短期內不會有影響，但是否會有間接衝擊，仍要觀察。台塑昨（25）日股價收91.2元，下跌0.8元。法人表示，台聚受惠於今年太陽能需求仍舊暢旺，儘管大陸供應量也增多，但需求仍大於供給量，估計台聚今年整體EVA銷售量有望拉到12.5萬至13萬噸，刷下新高紀錄。台聚去年太陽能EVA佔整體EVA總銷售量達53%，法人估計今年比重有望破55%，堪稱是大陸太陽能產業中受惠大的塑化公司。 分享 facebook，
狂犬病疫情吃緊，
，坊間動物用疫苗跟著告急，
，民眾抱著貓狗跑好幾家獸醫院，
，還不一定能打到疫苗。全國獸醫師公會副理事長陳培中表示，
，預估到八月上旬可能會有兩周斷貨期。
台南徐姓市民已兩、三年沒給狗打疫苗，
，擔心狗染狂犬病，
，上周五急帶狗打疫苗，
，但跑了三家獸醫院，不是說沒疫苗、就是要他「去原來打的醫院打」。他說，今天要帶狗到縣府動物防疫保護處碰運氣，看有沒有疫苗。
動物用疫苗上周開始出現供貨吃緊狀況，陳培中表示，有獸醫院一天要打上百支疫苗，「這種需求下，供貨一定無法及時」。黃姓獸醫表示，周四來了一批疫苗，廠商說「接下來就沒有了，要到八月底」，目前疫苗只留給老客人。
劉姓獸醫也表示，上周叫貨就沒來，本周要再碰碰運氣，「沒疫苗也好」，他說，有些狗看起來很凶，少打疫苗可減少被狗咬得狂犬病的機會，「雖然當獸醫，但說不怕狂犬病是假的」。
不僅狂犬病疫苗缺貨，連狗平常注射的八合一、十合一疫苗也缺貨。陳培中表示，由於公家單位與民間都在搶疫苗，目前全台疫苗吃緊，預計下周全台再供四萬劑後，可能要等到八月中才再進十五萬劑；因為新的疫苗進口後，必須進行力價（指疫苗效力）測試，因此預計八月上旬可能會有兩周斷貨期。
【記者許紹軒／台北報導】軍事發言人羅紹和說，國防部已通令三軍部隊，國軍列管軍犬、營區豢養的犬隻，應主動接受動物狂犬病疫苗接種。國防醫學院預防醫學研究所會適時協助防疫。
國防部要求，山區偏遠部隊營區豢養之哺乳動物應栓養，避免與野生動物接觸；避免進入營區山洞或廢棄碉堡接觸野生動物或寄居動物；營區廚房廚餘及垃圾應放置於加蓋之垃圾桶或廚餘桶，避免野生動物及老鼠進入覓食。，
15家賺最多 分布四族群 | 2016上市櫃年報 | 股市 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，其中台積電稅後純益為3，
，342億元，
，年增9.2%，
，每股純益（EPS）12.89元，
，再創歷史新高紀錄。根據統計，台股上市櫃公司中的獲利前15大，以台股中營運績優的大型電子股、金控股、電信、塑化股等為主，其中台塑四寶台塑化、南亞、台化及台塑等營運穩健成長。其中最特別的是大立光股本僅有13.41億元，獲利繳出227億元的好成績單，EPS為169.47元，挾著股本小、高獲利、法人追買，股價高達4，780元，遠遠將其他個股擺脫在後，穩居台股的股王。 圖／經濟日報提供 分享 facebook，
「蛋市又何奈」？供不應求 雞蛋大漲5元 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，卻最有效的改革彭啟明：3月份的降雨恐怕不是很樂觀強烈大陸冷氣團今晚南下！吳德榮：氣溫劇變勿輕忽百種興盛行動 回響熱烈搶救珍稀植物 廣邀各界認養「蛋市又何奈」？供不應求 雞蛋大漲5元分享分享分享留言列印A-A+2017-03-01 17:20聯合報 記者劉明岩╱即時報導WhatsApp 近日來，
，雞蛋批發價格每台斤飆到33元，
，比上周漲了4到5元，
，讓消費者大吃一驚。蛋商表示，
，主要是因天氣冷及淘汰老母雞等因素，
，雞蛋減產一到兩成，
，加上補漲上個月中的過低蛋價，才會漲價，後市還要看產量及天候變化。彰化縣蛋類商韭菜同業公會理事長洪福永今天說，今年春節過後，雞蛋因供過於求，在上月中旬，批發價每台斤只有20元的低價，遠不敷成本。隨著學校開學，雞蛋需求量增加，卻因蛋雞適逢換羽不生蛋，以及雞農汰換老母雞，產量銳減，加上近日氣溫偏低，蛋雞下蛋少等因素，造成雞蛋供不應求，才有這一波漲勢。洪福永說，上周的蛋價每台斤28元，本周一次漲上4到5元，是由蛋商公會、養雞協會及農委會共同決定，除藉由價格調節產量外，也是補漲上個月中過低的蛋價。陳姓家庭主婦抱怨，上月中的低價，也未見零售商調下價格，反而這波大漲就及時漲上來，消費者根本只有「買高」的份，很不合理。一般小吃攤業者也在抱怨，雞蛋漲價不能跟著調，只能自行吸收。因天氣冷及淘汰老母雞等因素，雞蛋減產一到兩成，造成雞蛋每台斤大漲5元。圖／彰化縣政府提供 分享 facebook，
漫畫 季青 分享 facebook 台巴斷交，
，台灣陷入近年最嚴重的外交危機。島內卻還在爭吵同一個問題：該怪中國打壓，
，還是怪政府無能？小英總統一馬當先，
，稱巴拿馬斷交乃「北京片面改變台海現狀」，
，強調絕不讓步。但大陸國台辦的答覆也很簡明：兩岸關係和平發展的基礎，
，就是承認九二共識；換言之，
，是蔡政府不承認九二共識，
，率先片面改變了台海現狀。這種爭辯，沒完沒了，也沒有意義。對台灣民眾而言，細數二十年來外交起伏，其實牽引著台灣發展的生命線。李登輝時代的兩國論，讓台灣的「亞太營運中心」之夢戛然而止。陳水扁時代的烽火外交，最後「迷航」以終，當時響應政策到海外投資的台商損失慘重，甚至要求國賠。馬英九時代的務實外交，至少交出了一百六十多國免簽證或落地簽證的成績，也讓台灣護照的「好用度」在全球排名不差。兩千三百萬人口，去年出國民眾人次達一千四百多萬，享受免簽的便利，不會無感。如今蔡英文的外交風格，無以名之，或可曰「不讓步外交」？小英本人頑強地塑造個人「絕不讓步」的形象，但執政高層一再聲稱「維持現狀」，忽而轉向表示「親中愛台」，一遇挫則立刻又說絕不妥協，施政的中心思想到底是什麼？小英不理會民調的雪崩式下滑，或許仍在期望個人的歷史評價定格於「不讓步」。但若為此賠上國民全體福祉，於國家主權尊嚴亦未見其利，代價太高了吧？，
統一企業新竹湖口園區昨（27）日舉行竣工謝土典禮，
，董事長羅智先說，
，上半年全球經濟都不好，
，台灣也不會好，
，不過統一集團今年以來兩岸營收、獲利均成長，
，今年營運可望再創新高。對於新政府的建言，
，羅智先觀察團隊很有企圖心，
，「老百姓應該要給更多的支持」。羅智先說，
，新南向政策很好，
，統一在東南亞有布局，但對當地市場透視度還不夠，當地團隊人才在地化比例偏低，這部分會持續努力，但沒有時間表。新竹湖口園區是統一企業歷年在台灣投資金額最高、面積最大的綜合生產基地，總投資金額逾150億元，冰塊、烘焙產品及泡麵三條產線均已投產，預估每日將可產出90公噸冰塊、3.3萬條吐司及70萬單位的袋麵與碗麵，年產值逾百億元。羅智先說，目前還有一半的土地沒有開發，接下來應該會增加飲料產線，楊梅廠的泡麵產線已移至湖口，未來楊梅廠的常溫飲料也會移到湖口生產，楊梅則主要生產冷藏飲料。新竹湖口園區具有食品安全、友善環境與智能化三大特色，建築外觀加入商品設計元素，由「來一客杯麵」造型與「統一肉燥麵」外包裝線條顏色結合的食品廠，還有金黃色吐司造型的烘焙廠，都是統一在兩岸、東南亞的首次創舉。羅智先說，這個廠有別於一般廠區，加入更多體驗及有趣的元素，是相當「聰明」的一個廠，加入許多智能化設計，可降低人為錯誤，未來將會由統一出資開放給小學生參觀，讓小朋友能更清楚了解食品製作過程。湖口園區結合工業4.0概念，推動自動化與智能化，建立食品安全追溯電子系統，其中土司生產設備，採用全自動智慧烤盤倉儲系統，並引進自動裝籃、疊籃、進倉的系列作業設備，是國內第一個大型自動化吐司生產線，可降低人為疏失風險。羅智先說，這個廠已將未來數位趨勢納入設計，可透過物聯網與生產巨量資料將產銷數據化分析，讓生產與銷售能更有效彼此支援。，
汶萊蘇丹哈山納包奇亞迫於國際壓力，
，五日在一場演講中表示要暫緩對同性戀者實施石刑。 （路透） 分享 facebook 汶萊上月起依據伊斯蘭教法準備對同性戀者以石刑處死，
，引發全球譁然，
，汶萊蘇丹哈山納包奇亞五日宣布暫緩實施這項命令，
，並表示他意識到新法存在許多問題與誤解，
，試圖平息這波國際怒火。英國廣播公司（ＢＢＣ）報導，
，汶萊四月三日進一步落實伊斯蘭教法，
，針對同性性行為及通姦等情事，
，最高處以鞭刑及亂石砸死。消息一出，
，立刻引起外界抗議，影星喬治庫隆尼等國際名人呼籲抵制汶萊在世界各地的飯店。 汶萊二○一四年首次實施伊斯蘭教法，成為普通法和伊斯蘭法雙軌制的國家。一開始，伊斯蘭教法只涉及判處徒刑及罰款的罪行，四月初，汶萊蘇丹宣布進入第二階段實施，納入可以判處截肢及亂石砸死的罪行。按照伊斯蘭教法，性侵、外遇、肛交、強盜以及誹謗先知，都可以處死。男性的同性性行為，最重也是死刑，女性最重處鞭刑四十下或十年監禁。哈山納包奇亞在伊斯蘭教齋戒月開始前的一場演講中表示，「我知道在實施教法方面存在許多問題和誤解，但我們相信，一旦這些問題被清除，該法律的優點將顯而易見」。，
