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睡眠中止症 打呼就是病

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,除了肥胖,

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,還有不少人粗脖子或小下巴。」台大內科部主治醫師王鶴健說,

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,呼吸道一旦被壓迫就可能引發呼吸中止症,

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,若睡眠呼吸中止症有誘發心肌梗塞,

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,造成猝死的風險,

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,建議減肥或矯正小下巴。曾有一名中年男性患者,

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,長期打呼,

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,太太習以為常,某夜他突然停止打呼且似乎呼吸中止,太太嚇得趕緊起床,用手指試探先生鼻孔是否還有氣息,結果僅剩微薄呼吸,太太猛力一踹,先生才恢復打鼾。解決睡眠中止症,最好的方法是先減肥,睡眠時枕頭高一點,讓呼吸道保持暢通。 記者林俊良/攝影 分享 facebook 王鶴健說,睡眠中止症最常合併的症狀是「打鼾」,正常呼吸道不會在睡眠時出現鼾聲,有鼾聲表示呼吸道塌陷,空氣無法進入肺部,常見有人因自己鼾聲被嚇醒或躺不到10秒就昏睡、注意力不集中等,都可能是睡眠中止症的症狀。根據統計,國內約有4%男性、2%女性,有阻塞型睡眠呼吸中止症。王鶴健說,很多民眾都會覺得「打呼不是病」,事實上不然。王鶴健說,睡眠中止症造成的危害,不只是起床時口乾舌燥、睡眠品質不好,還可能因缺氧造成血管收縮,誘發高血壓、中風、心肌梗塞、糖尿病等疾病,往往會在睡夢中,因為被誘發的疾病不知不覺被奪走性命。王鶴健說,睡眠呼吸中止症高危險群,屬肥胖、年紀大、男性、粗脖子、扁條腺腫大、先天上呼吸道狹窄,還有「小下巴」者,小下巴並非是雙下巴,而是「下顎後縮」,有些民眾從側面看幾乎看不到下巴的形狀,直接連接到脖子,就屬於小下巴的患者。解決睡眠中止症,最好的方法是減肥,採取物理性方法則可睡高一點,讓呼吸道保持暢通,若還是難以解決,可使用正壓呼吸器改善呼吸道塌陷,小下巴則可以透過牙齒矯正改善。不過,確診睡眠中止症,患者需到睡眠中心睡上一晚,有些人認床,往往睡不好,檢查效果打折扣,台大研發「呼吸中止症電腦輔助診斷系統」,病患醒著也能檢測,準確度達九成,但造成睡眠中止症的詳細原因,仍需檢查才能確認。,

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法人Q2點兵 高股息族出列

分享 facebook 台股近期在首季財報匯損議題、國際政局紛擾下,

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,持續震盪整理,

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,短期投資台股,

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,如何選股是一門大學問,

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,法人普遍認為,

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,逢低留意高股息個股,

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,是近期市場關注的標的,

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,尤其是高股息又能搭配業績成長題材,

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,更是市場首選。今年上市櫃公司預計可望配發1至1.2兆元現金股息,可望達歷年新高水準,目前殖利率高達3.75%,亞洲國家排名第二。4月行情陷入膠著,台股連四日站回各均線,不過企業匯損、5月報稅等因素影響,加上第1季中小型高科技股的飆升行情後,5月15日季報公布前,指數行情陷入整理可能性高,專家建議,下半年高股息及業績成長題材佳的兩大焦點值得留意。台新投顧表示,台股指數還是受到國際股市波動影響,指數會處於震盪走勢,目前蘋概股仍是盤面表現相對強勢主要族群,留意下周蘋果財報,上半年看好中小高科技股,但下半年看好高股息行情,因此建議買進高股息,第2季布局高股息正逢其時。次外,由於未來IFRS9將上路,高殖利率股必然是壽險業、政府基金的的投資重心,因此每年第2季高股息股將受到買盤進駐。台新投顧進一步指出,選擇近五年現金殖利率都高達5%以上,再搭配本周以來法人買超個股,都是具有長期穩定獲利的個股與族群,包括汽電共生、票券、電子零組件、NB品牌、電子設備相關類股都有高股息特性,逢低值得留意。另外,保德信投信認為,台股體質轉趨健康,從波段跌幅來觀察,去年初A股出現較大的修正、年中英國脫歐、到年底川普勝選三隻黑天鵝突襲,台股收復點位的速度愈來愈快,目前外資仍未撤退,也是著眼於台股的殖利率及基本面雙優勢。產業面上,持續看好基本面看好的半導體、光電及蘋果供應鏈,至於非電子股則建議選擇大型權值股、高股息殖利率,5月報稅旺季即將來臨,加上Fed持續升息,資金面短線可能稍緊,倘若台股大盤出現修正5%到10%,可視為進場加碼好時機。 分享 facebook,

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越南警方破獲7百公斤販毒案 逮4人追緝台嫌

越南警方昨天在義安省抄獲逾700公斤毒品,

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,逮捕4名越南嫌犯。警方表示,

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,嫌犯由一名台灣籍男子帶頭,

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,這批毒品從國外運到越南境內,

前置協商後果

,計劃再運往第三國,

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,正在追緝逃逸的台籍主嫌。越南「青年報」網站今天報導,

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,警方17日在中北部的義安省(Nghe An)瓊流縣(Quynh Luu)一條國道路邊抄出一批23包、逾700公斤重的被丟棄毒品。 報導說,

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,警方隨後逮捕4名越南籍嫌犯,

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,搜索這幾名嫌犯住處後又查獲少量毒品;其中,曾赴台灣工作的28歲阮姓男子被視為在這起運毒案中扮演重要角色。警方表示,這些嫌犯由一名台籍男子帶頭,這批毒品被隱藏在逾50個大型音箱,從國外運到越南境內,存放在其中一名嫌犯的倉庫內。警方研判這批毒品將被運往第三國銷售,運毒集團認為警方可能採取行動,事先把毒品裝在袋子裡丟棄。警方正在追緝逃逸的台籍主嫌並擴大調查全案。這是越南警方最近破獲第二起有台人涉嫌的毒品案件。警方3月底在南部胡志明市破獲一起315公斤毒品運輸案件,有4名台人涉案,其中一人已被捕。,

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台鐵改點 普悠瑪號增班

台鐵今起微幅調整列車時刻,

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,共計兩百九十六班,

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,台北—花蓮間普悠瑪號列車由每周七十四班,

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,增加到一百零八班,

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,使北花蓮間自強號班距,

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,由過去平日四十六分鐘縮短為卅七分鐘,

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,假日班距由卅八分鐘縮短為半小時。改點後列車車次、時刻,

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,可上台鐵網站查詢:http://www.railway.gov.tw。,

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網購星期一 虛實通路拚了

感恩節與黑色星期五銷售告捷,

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,亞馬遜與沃爾瑪持續推超殺折扣,

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,要讓業績更亮眼。 法新社 分享 facebook 感恩節與黑色星期五購物熱潮席捲全美,

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,消費者的網路購物金額創新高,

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,實體店面也湧現購物人潮,

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,成為年底購物季的好兆頭。亞馬遜與沃爾瑪等虛實通路商正積極備戰27日到來的「網購星期一」(Cyber Monday),

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,要再以超殺折扣優惠搶客,

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,讓營收錦上添花。追蹤美國百大零售商80%線上交易的奧多比分析公司估計,

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,感恩節與黑色星期五這兩天的網購金額共達79億美元,較去年同期成長17.9%。光是黑色星期五單日,網路消費額便達50.3億美元。其中,透過行動裝置購物的金額更占20億美元,商務行銷公司Criteo的數據也顯示,四成黑色星期五網購活動是透過手機下單,較去年高出29%,顯示消費者日漸習慣用行動裝置購物。傳統零售商也一掃先前的陰霾,消費者湧入實體店面,搶購限量促銷商品與下殺折扣的家電、廚房用具及服飾。柯爾百貨指出,今年無論網路與實體店面的感恩節銷售,都創紀錄。感恩節當天造訪潘尼百貨網站的人次是今年來最高。梅西百貨表示,感恩節周末結束前可望售出逾100萬件外套、毛衣和羊毛外套。雖然實體店面銷售數據尚未出爐,GlobalData分析師桑德斯預期,百貨業今年的表現將更勝去年。傳統零售商也大舉投資網站與行動應用程式(App),以力抗網路零售業者並搶食這塊大餅。感恩節隔周的網購星期一,向來是電商盛事,亞馬遜、沃爾瑪與目標百貨等虛實零售商都已宣布新一波優惠折扣,希望把握這波網購熱潮。亞馬遜最新版的Echo價格下殺20美元至79.99美元,並承諾超值品牌的49吋4K智慧電視只賣329.99美元。沃瑪爾也宣布三星的58吋4K電視價格大降200美元至598美元等。奧多比預期,網購星期一單日的網購金額將達到66億美元,再度締造新猷,因為猶豫了整個周末的消費者,將在這天按下購買鍵。 圖/經濟日報提供 分享 facebook,

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小豬日本發片 公信榜第5名

「小豬」羅志祥前天正式進攻日本樂壇,

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,推出第1張日文單曲「DANTE」,

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,首日便站上ORICON公信榜第5名,

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,還以「豬式搞笑日文」虜獲所有日本媒體的心,

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,他開心放話,

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,3年內要站上日本歌手心目中的最高殿堂「武道館」開唱。小豬13日抵達日本後,

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,旋即馬不停蹄展開簽唱會、錄影行程,

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,他自詡為新人,心情相當緊張,工作之餘經常忘記吃飯,前晚終於抽空去吃了最愛的一蘭拉麵,他一口氣就嗑完3碗。

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舉重/有金牌教練 洪萬庭啥都不怕

中華隊舉重金牌選手洪萬庭(左二)、郭婞淳(右二)與中華張楊寶蓮理事長(左)、張朝國總會長合影。 圖/台北世大運組委會提供 分享 facebook 只要身邊有個「金牌教練」林敬能,

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,舉重女將洪萬庭就什麼都不怕,

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,全心信任教練,

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,最終在台北世大運舉重女子六十九公斤級逆轉奪金,

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,她將功勞歸於教練,

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,「只要相信他,

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,我就能拿金牌。」洪萬庭雖在抓舉以一○一公斤落後哈薩克選手戈里切娃七公斤,

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,但挺舉第二次成功舉起一二六公斤,

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,總和二二七公斤,以一公斤之差逆轉摘金。她說:「很開心、很興奮,一切都值得。」林敬能堪稱是中華隊的「金牌教練」,因為今年舉重的兩金,都是由他指導的郭婞淳和洪萬庭拿下,但他不敢居功,將功勞歸於幕後功臣。他表示,感謝中華舉重協會和相關單位的支持,還有國訓中心提供最完善的後勤支援,讓他們能無後顧之憂地向前衝。廿七歲的洪萬庭原本去年打算退休,但林敬能的鼓勵,激勵她再戰世大運,勇奪金牌。賽後回想一切,洪萬庭激動落淚,「這塊金牌是我國際賽的第一金,本來我想退休,教練一直鼓勵我拚這場世大運,他認為我有機會,我們一起辦到了。」舉重女將洪萬庭在女子69公斤級戲劇性摘金。 圖/體育署提供 分享 facebook,

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改善就診環境 台南奇美醫5大樓啟用

奇美醫學中心第五醫療大樓昨天啟用,

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,創辦人許文龍(左五)親自主持。 記者吳淑玲/攝影 分享 facebook twitter pinterest 奇美醫學中心第五大醫療大樓昨天啟用,

指揮棒

,這是奇美創辦人許文龍有感於原有的醫療空間太擁擠,

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,看診病人常沒有位子可以坐,

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,催生的成果。許文龍開心表示,

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,從小父親就教導他「取之社會、用之社會」,

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,將賺的錢投入社會,

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,就會產生新的力量,醫院也一樣,社會需要什麼就提供什麼服務。許文龍也分享奇美集團去年賺40億,他還很驚訝問會計:「怎麼賺的?」他說,60年前籌資3萬元創業,成立4、5坪的小工廠,如今做到世界第一。奇美賺錢後投入社會,就會產生新的力量,現在他不必走路,就被別人推著前進。市長賴清德說,奇美醫學中心擴建第五醫療大樓,是「功德無量」。他指出,奇美醫院也是台南人的守護神,去年門診人數132萬,住院56萬人次,在八仙塵爆案義不容辭照顧受傷的台南市民、去年登革熱疫情嚴重,也因為奇美醫院能提供充足的服務量,才有辦法紓解兩萬多個登革熱患者,對台南市民非常重要。奇美醫學中心第五醫療大樓一樓為多元性復健醫學中心、藥局,二樓為洗腎中心、三樓則為耳鼻喉科、眼科與皮膚科門診及資訊機房。四樓為牙科部與家醫科門診,五、六樓為會議室,六樓設立生物安全第三等級(BSL-3)實驗室。,

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巴西文化津貼 補助看展覽

雖然經濟危機的威脅仍在,

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,但巴西文化部長17日宣布「文化津貼」案,

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,將給勞工每月50巴幣 (台幣725元)的文化津貼,

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,讓他們參與文化活動,

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,例如看電影、買書或上博物館,

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,希望藉此刺激文創,

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,提高文化界的就業率,

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,發揚「文化經濟」。
去秋上任的文化部長瑪妲‧蘇普利西在電視訪談中表示:「在所有開發國家,

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,文化在經濟上都扮演關鍵角色。」
巴西前任總統魯拉對貧戶實施「家庭補助」,現任總統羅瑟夫還加以擴大。蘇普利西說,巴西已有實體糧食的補助:「現在我們要創造精神糧食,貧民為什麼就不能享受文化?」
文化津貼案早先獲得羅瑟夫背書,國會最近通過,可望今年儘快實施。國會表決前,先宣讀文化部一份報告,報告說,「文化津貼有助人民普遍接觸文化產品和服務,刺激民眾接觸文化和藝術設施與服務,促進藝術活動和音樂會」。文化產業碰到需要,就會加強供應。
蘇普利西表示,這項政策將在巴西掀起一場「革命」。蘇普利西說:「津貼將交到勞工手裡,由他們自己決定怎麼用,看電影、逛劇場、看展覽或體驗博物館,都行。」買書、影音產品當然也是選項。,

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亞洲盃女排/及時換人止血 中華隊明爭第5名

中華女排隊。 擷圖自中華排協臉書粉絲團。 分享 facebook 在無緣4強落入5到8排名賽後,

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,中華女排隊今天在亞洲盃遭遇南韓隊,

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,雖然比賽過程中一路被對手緊咬比分不放,

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,但最終仍是以直落三拿下勝利,

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,明天將與伊朗與越南隊之戰勝者爭奪第5名。中華女排隊執行教練林明輝賽後說,

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,今天球隊在連續得分的節奏上,

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,一直建立得不夠流暢,

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,常在拿到球權後發生失誤,

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,導致分數無法拉開,處理球相對也急躁起來,所幸更換選手後及時止血,也順利拿下比賽。,

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