監委陳師孟果真本領通天，
，選前說要約詢判前總統馬英九涉洩密案無罪的法官，
，引發法界反彈，
，縱千夫所指，
，但他面不改色，
，還說要和法官辯論；昨晚傳出他請辭獲准，
，法界一片叫好，
，但短暫欣慰後，總統府說總統表達慰留、盼陳做完本屆任期的態度，但也尊重他的最後決定；這場辭職秀顯然比約詢秀熱鬧，做大了陳監委，但也做小了蔡總統。陳師孟確有翻天覆地的本事，隨心所欲放大監委的職權，搞得法界到處寒蟬，司法院長許宗力遲來的力抗海妖之說，似乎讓陳師孟的態度稍為收斂，改口說要先諮詢憲法學者，釐清相關疑義之後，再約詢法官；顯然他並未打消約詢法官之意，昨晚傳出他向蔡總統請辭監委獲准，很快就成了頭條新聞。 如同陳師孟約詢法官，恣意侵踏審判核心引發議論，陳師孟這個辭職動作也做得非常奇怪，監委固然是總統提名，但監委是獨立行使職權，要辭職就辭職了，真要提辭呈不是要向監察院院長提出嗎？又何必敲鑼打鼓向總統提出？顯然陳是另有用意，是要試探蔡總統？還是做球給蔡總統？ 處理陳師孟辭職，蔡英文展現精明與謹慎，昨晚傳出蔡總統已經核准陳師孟辭職，實際上，陳師孟是透過陳菊轉達，沒有文本何來核准？今天總統府表示「陳教授在本週一透過陳菊秘書長向總統表達辭意，而總統指示表達慰留、盼他能做完本屆任期的態度，但也會尊重他最後的決定。目前總統府尚未收到監察院正式送來的相關文件」，顯然蔡英文並沒落入陳師孟預設的陣地。陳師孟大動作說要辭職，動機外界不得而知，但以其獨派背景，不難讓人聯想是要測試蔡英文在大選後和獨派之間溫度，絕非許宗力的海妖說打退他要約詢法官的意志，蔡英文固然不想和獨派硬碰硬，但也不想留下她不挺司法獨立的罵名，所以既沒核准辭職，但也說尊重陳師孟最後的決定，成了最後的定版說法。蔡英文很聰明地把球踢回陳師孟，這下子換成陳師孟要傷腦筋，蔡英文避開選後和獨派攤牌及留下不挺司法獨立的紀錄，但是魚與熊掌通常無法兼得，此刻的蔡英文要討好獨派就得犧牲司法獨立，可惜的是，拿到817萬張選票的蔡總統未能勇敢力挺司法，寧擇下策的結果只會製造出越來越多的陳師孟 ，日後國人更難期待還有司法人願意力抗海妖、抵禦政治獵巫了。 監察委員陳師孟向總統請辭，總統府表示總統表達慰留、盼陳做完本屆任期的態度，但也尊重他的最後決定。圖／聯合報系資料照片 分享 facebook，
台灣與巴拉圭昨（12）日簽署經濟協定，
，據經濟部貿易局公布的降稅清單，
，台灣提供巴拉圭進口牛肉享配額內零關稅的優惠，
，是本協定的最大贏家；巴拉圭也提供台灣油墨等若干產品比南方共同市場關稅更低的稅率。根據台巴拉圭經濟協定約本，
，巴拉圭提供給台灣的降稅清單共有油墨、釣魚線軸、體育器材等19項；但約本並未載明列入清單的19項產品關稅該怎麼降。台巴降稅清單 圖／經濟日報提供 分享 facebook 貿易局二組組長陳愛蘭表示，
，因巴拉圭為南方共同市場成員國，
，這19項產品部份享零關稅，
，部份則享有比南方共同市場更低的關稅。據約本，
，台灣提供巴拉圭關稅優惠的產品較多，
，達54項，雙方降稅項目並不一致。陳愛蘭解釋，因兩國發展程度不同，巴拉圭是低度開放國家，因而給予優惠。陳愛蘭指出，由於巴拉圭是農產品出口國，台灣提供巴拉圭進口牛肉配額內零關稅，目前每年配額是10，406噸；奶粉分六年降為零關稅；合板則考量國內業者的衝擊情況，分五年降為零關稅，果汁等其他產品則是協定生效後立即降為零關稅。根據台巴經濟合作協定的影響評估報告，2016年台灣自巴拉圭進口產品九成以上集中在農業，光是冷凍去骨牛肉就占了近八成，約近1，600萬美元。至於雞肉項目，目前台灣並沒有開放巴拉圭雞肉進口。貿易局表示，雞肉仍未列開放項目，待巴拉圭雞肉符合我國檢疫規定後再另啟諮商。陳愛蘭表示，由於台灣與巴拉圭貿易額較小，兩國簽署經濟協定的最大目的是促成相互技術合作與交流，並鼓勵台商赴當地投資。，
肩頸反覆痠痛 醫師：先解決「無肌症」再說 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 生活新聞 星座運勢 家庭與婦女 動物星球 職場觀測 流行消費 發燒車訊 時尚美妝 年終購物季 最IN話題 讚‧好物 udn / 生活 / 生活新聞相關新聞食品塑膠容器摻回收塑料 業者被抓還繼續摻高雄C-bike故障 凌晨回復正常營運《周日版‧放一杯》一次破除感冒4大迷思雙語司機、婚禮車隊 高雄多元化計程車要超越Uber洗掉蔬果農藥 台大教授7招吃得安心生蛋、煎蛋、水煮蛋，
，怎樣吃蛋最健康？青農坪林交流 新北經驗推廣全台Q彈有勁的椰果是怎麼做的？連續兩年獲獎 成長最高、業界唯一 克麗緹娜突破不可能2016全台草莓季最新消息！這些地方成熟&開採囉酒駕連坐法 能阻止酒駕憾事重演？治療糖尿病常見的三個迷思穿發熱衣保暖 當心悶出毛囊炎！假蜂蜜充斥 如何辨真偽？跨年環島追「極光」 快閃達陣攻略來場「Hello Kitty Go Around!! 歡樂嘉年華」收服女友的心！小熊維尼「友‧你真好」特展中正紀念堂開展肩頸反覆痠痛 醫師：先解決「無肌症」再說分享分享分享留言列印A-A+2016-12-10 15:44聯合報 記者陳雨鑫╱即時報導WhatsApp 根據統計平均每10位上班族就有8位肩頸痠痛，
，另一項統計顯示6成以上民眾，
，一生中曾有肩頸痠痛的經驗。復健科醫師直指台灣上班族無暇運動，
，導致頭頸部肌力嚴重不足，
，加上姿勢不良愛低頭又愛抬頭，
，肩頸無力負擔壓力，
，造成頭頸部肌肉痠痛，
，這樣的痠痛若沒有透過增加肌力，再怎麼去按摩也都只是暫時舒緩，沒辦法完全根治。桃園長庚復健科主任陳智光表示，門診患者約有3成因為肩頸痠痛就診，多數都是姿勢不良所致，每天看電腦頭部長時間前傾，或是愛當低頭族，同樣會造成頸椎負擔，其餘造成肩頸痠痛的原因還有退化性疾病、曾撞擊挫傷、肩關節受損導致代償性作用、視力不足長時間瞇眼聳肩。許多民眾面對肩頸痠痛，多會尋求坊間的按摩舒緩，陳智光說，肩頸痠痛多是長時間姿勢不良引起的肌肉問題，按摩只能暫時舒緩，若是不斷反覆出現肩頸不適，應該要就醫找出根本問題。陳智光說，多數的患者肩頸痠痛除了姿勢不良以外，還有一個很大的問題「頭頸部的肌力不足」，現代人鮮少運動，加上頭頸部肌群也較難訓練，使很多民眾並非長時間姿勢不良導致肩頸不適，而是只要姿勢不正確，肩頸就不舒服。若是想要擺脫肩頸痠痛，除了平時要保持定時定量的運動外，也要額外訓練頭頸部肌力。陳智光說，基本的訓練方式是搭配改善姿勢不正，先找一面牆壁，肩膀、腳根、屁股、後背貼緊牆面，讓全身呈現一直線，把身體力量往牆面擺，每次維持至少1分鐘以上，後續依照自己的能力增加時間。該方法並沒有頻率的限制，只要有時間即可在家或是公司做上幾分鐘。第二種方式則是專門訓練頭頸部肌群，無論是站著還是坐著都可以做，一手壓著額頭，頭部出力去抗衡手壓額頭的力量，讓頭部與後背維持一直線，每次10秒，接著壓後腦勺，同樣頭部要出力去抗衡手部一樣10秒後，換壓左邊、再換壓右邊，每回合前後左右各10次，一天可以做10個回合，若是可以也可以更多。陳智光表示，頭頸部肌肉必須要平均訓練，需等張收縮才不會造成部分肌肉強度高其餘弱，肌肉強度不一同樣也會造成肩頸痠痛，復健科門診現在則是會用飛碟帽，協助患者訓練頭頸部肌肉，類似模特兒訓練走台步時，需要頭頂書本，但身體仍舊筆直的方式做訓練。另，若是肩頸痠痛已經到達疼痛的地步，一定要儘速就醫，才能追出確切造成不適的原因。找一面牆壁，肩膀、腳根、屁股、後背貼緊牆面，讓全身呈現一直線，把身體力量往牆面擺，每次維持至少1分鐘以上。記者陳雨鑫／攝影 分享 facebook 長庚復健科會使用自行研發的飛碟帽，協助患者用頭頂著重物，以達到訓練頭頸部肌肉。圖／陳智光醫師提供 分享 facebook 一手壓著左邊頭部，頭部出力去抗衡手壓額頭的力量，讓頭部與後背維持一直線，每次10秒。記者陳雨鑫／攝影 分享 facebook 一手壓著後腦勺，頭部出力去抗衡手壓額頭的力量，讓頭部與後背維持一直線，每次10秒。記者陳雨鑫／攝影 分享 facebook 找一面牆壁，肩膀、腳根、屁股、後背貼緊牆面，讓全身呈現一直線，把身體力量往牆面擺，每次維持至少1分鐘以上。記者陳雨鑫／攝影 分享 facebook 一手壓著右邊頭部，頭部出力去抗衡手壓額頭的力量，讓頭部與後背維持一直線，每次10秒。記者陳雨鑫／攝影 分享 facebook 一手壓著額頭，頭部出力去抗衡手壓額頭的力量，讓頭部與後背維持一直線，每次10秒。記者陳雨鑫／攝影 分享 facebook，
富宇地產（4907）去年營收獲利創新高，
，總經理鍾堯明昨（17）日表示，
，全球景氣復甦，
，預估今年台中房市買氣穩定升溫，
，富宇推案策略也將維持小坪數、低總價自住型住宅為主軸。鍾堯明指出，
，富宇今年率先進場銷售的個案，
，為位於台中市大雅區上楓段的新案，
，基地1，664坪，就是鎖定首購、首換自住型客層。富宇去年大豐收，隨著台中七期「帝國之心」、南區「綠都心」及豐原「晴美」等案陸續交屋，全年營收42.16億元、年增2，160.2%，創歷史新高；而前三季合併稅後純益7.66億元，每股稅後純益達6.49元，穩坐中部營建類股獲利王寶座。富宇2016年並無大型建案完工，全年營收1.86億元、年減78.4%，每股稅後虧損0.02元。鍾堯明強調，台中躍升為全台第二大城市，人口紅利為房市帶來支撐；加上2018台中花博、三井台中港Outlet Park年底開幕、捷運綠線年底試營運等利多加持，首購自住的剛性需求強勁，帶動房市買氣穩定升溫。但要注意的是，土增稅及營所稅齊漲，今年房價可能稍有波動。，
衛生福利部執行油安專案，
，查出又一間食用油廠出包，
，福懋油廠昨天坦承六件橄欖油為大統橄欖油與西班牙橄欖油等的調和油，
，新竹縣政府今天也調查全縣中小學食用油，
，要求將問題油品先行下架。
新竹縣教育處指出，
，今天得知福懋油廠出問題，
，立即統計縣內中小學食用油，
，初估近20間學校受到波及，
，已先行要求下架，並將在下周全面清查。，
新北市陳姓醉漢搭乘計程車，
，因無法清楚說出目的地，
，司機將他載至新莊分局光華派出所，
，他嫌車資竟要600元「太貴」，
，踢踹計程車右後門，
，曾姓警員見狀攔阻，
，使出「掃腰」將他押地制伏。陳事後控告曾害他脾臟破裂、乙狀結腸穿孔、腹膜炎，
，新北地方法院認定曾假借職務上之權力故意傷害，
，判他4月徒刑，得易科罰金。高等法院今勘驗蒐證畫面，以關係人身分到場的陳妻疑因懷恨警察，不斷敲打座椅，法官怒斥她干擾審判，將她逐出法庭。 2015年12月12日晚間，酩酊的陳被計程車司機載至光華派出所，司機請警方協助，並要求陳付600元車資。陳只願意給200元，警方通知陳妻到場，她趕來付清車資。陳認為車資過高，載離開派出所時踢踹計程車車門，曾姓警員以左手抓住陳肩膀，質問他「為什麼找麻煩？」，兩度「掃腰」才將他制伏、上銬。陳妻目睹，跪下求警方「我現在想要送他回去，因為他腰真的不好」，但曾質問「妳有沒有看到他一直扯我的衣服。有沒有看到？有嘛！扯到我整個衣服都被扯起來了，什麼事，就被扯起來了，現在怎樣？」、「妳覺得這個喝醉酒嗎？真的喝醉酒不會這樣啦」。曾姓員警對陳妻說「台灣的警察沒像這麼沒尊嚴的啊！」，她說「我知道，我知道他惹怒你們。」，曾回「不是惹怒啦，那個已經觸犯刑法毀損了啦，還有公然侮辱啦，還有妨害公務、侮辱公署啦。」。警方雖未以妨害公務等罪責追究陳姓醉漢，但陳事後因乙狀結腸穿孔、脾臟破裂住院治療，19日切除部分結腸，他認為是遭曾用膝蓋頂撞腹部所致。新北地院認定曾對自身所擁有的公權力應審慎施用，卻因遭激怒，無視管束需有一定條件，直接用粗暴手段重擊陳，害對方須多次手術，考量曾才剛當警察，判他4月徒刑。陳姓男子再上訴，高院多次勘驗員警密錄器畫面，但因現場衝突而畫面模糊，無法清楚看出曾姓警員踢踹。正當大夥兒勘驗影片時，陳妻卻用手敲打椅子表達對警察的不滿，法官認為她無視法庭秩序，將她趕出法庭。陳妻發現闖了禍，面露懊悔。曾姓員警表示，「掃腰」是警校教授的壓制方式，也是被摔者距離地面最近的招式，不可能會造成對方脾臟破裂，「不可能會這樣」。因醫院的診斷只說明脾臟破裂是「外力」造成，但是不是是因曾所致，仍有疑點。公訴檢察官建議請警校拍攝「掃腰」示範，供審理參考；陳姓男子質疑「畫面模糊，真的是『掃腰』嗎？」。陳姓男子(左)因酒後踢踹計程車，遭曾姓警員壓制，他稱因此而脾臟破裂、腹膜炎，提告傷害、強制罪。高等法院今開庭時，陳妻敲打法庭的椅子宣洩不滿，遭法官以擾亂法庭秩序為由驅逐出法庭。記者王宏舜／攝影 分享 facebook，
武漢肺炎疫情升溫，
，台股新春開紅盤首周周線大跌百分之五點一五，
，指數一口氣跌掉六二三點。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 武漢肺炎疫情升溫，
，台股新春開紅盤首周周線大跌百分之五點一五，
，指數一口氣跌掉六二三點，
，雖在政府信心護盤下展開反彈，
，但美股四大指數上周五再度重挫，
，加上今天大陸股市開盤，盤面變數增多，分析師預期台股今天續跌壓力大增，建議短線應保守勿追高，可趁指數走低之際尋找買點。全球股市近日出現黑天鵝，除武漢肺炎疫情不斷蔓延，美國經濟數據疲軟更加劇投資人對全球經濟成長的疑慮，上周五歐美股市均告重挫，歐股跌幅逾百分之一，美股四大指數跌幅較重，在百分之一點五至百分之三點五之間，其中又以費半指數跌幅百分之三點五最重，道瓊指數終場暴跌六○三點四一點，為去年八月以來表現最糟糕的交易日。 上周五蘋果公司和其供應鏈也受衝擊，蘋果股價大跌百分之四點四三，創五個月以來最大單日跌幅，台積電ＡＤＲ也難以倖免，重挫百分之三點三三，加深投資人擔心這波疫情將對台股造成不利影響。法人表示，疫情警報尚未解除，後續須聚焦本周陸股春節結束後開盤的反應。預期台股短線將進行拉回整理，短線應保守因應勿追高，宜降低持股水位。台新投顧副總黃文清指出，後續唯有疫情穩定才有利台股止穩；另外，觀察重點在於中國大陸股市，由於延後開工加上陸股也延後開盤，今天陸股表現將是重要指標。凱基開創基金經理人顏克丞認為，台股將隨國際股市修正，若後續武漢肺炎疫情大規模擴散，台股可能再陷入另一段拉回走勢，投資人屆時可逢低找尋長線買點。復華數位經濟基金經理人游秋華表示，短期市場投資氣氛將受到疫情影響，以及擔憂中國大陸需求及商業活動降溫，但區域疫情事件均屬短期二至三個月干擾，並非影響經濟及金融市場的長期關鍵，預料台股在短線急跌後，可能暫時呈現觀望。，
明道日前上大陸「一年級」代班健康教育課，
，他先穿上高科技緊身衣，
，親自教導小朋友如何「防狼」、自我保護，
，無奈他「做」得容易、「說」得難，
，面對一群小孩對生理的好奇，
，險讓明道難以招架。
明道先給小朋友看影片，
，再讓小朋友發問。小朋友好奇為何爸爸、媽媽婚後一起睡覺就會有小孩？明道先答，
，「因為精子和卵子結合就會誕生小寶寶」，
，豈料好奇寶寶追問「那它們是怎麼結合的？」此時只見明道一臉尷尬，
，不知道該如何解答。明道也自曝，小時候很淡定，沒問過媽媽「我是從哪裡來的」，但他認為現在的孩子都很聰明，其實什麼都知道。，
由於美國經濟數據穩健，
，同時道瓊成分股思科系統公司和沃爾瑪公司的表現優於預期，
，美股今天早盤勁揚。美東時間上午11時18分，
，道瓊工業指數強力漲升245.47點或0.96%，
，以25893.49點作收。 科技股那斯達克指數漲105.92點或1，
，35%，
，收在7928.07點。標準普爾指數11時9分漲31.93點或1.12%，
，收2882.89點。，
，
退休前六年，
，在職場上身兼二職，
，老公離家在台北工作，
，我獨自面對三個讀國、高中的孩子，
，每日得五點多起床，
，半夜才能就寢，
，壓力真是大到不行。
有時工作不順暢，
，有時同事間發生嫌隙，
，有時親子關係弄擰，
，周末再來場夫妻吵架，那段日子真是讓人「嘆聲」連連。
有天清晨猛然抬頭看到鏡中的自己，那一臉的憔悴和「衰」樣，連自己看了都討厭。於是，我甩甩頭，上了妝，再重新對著鏡中的自己說：「對嘛！就該這麼有精神，怎麼可以這麼輕易就被擊倒，加油！」那一天竟然過得特別順暢、清爽，許多難事都迎刃而解。
之後，只要我想嘆氣，我就找鏡子，對著它說：「ＸＸ加油，你一定可以的，要堅強，不要被擊倒！」，
